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健康と美容

更年期の過ごし方

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更年期症状だと診断されてから

早一か月

再び婦人科へ

その後調子どう?

パートを初めて疲れがたまっているからか
  薬が効いているのかわかりませんが
  よく眠れるようになりました

いいわね いいわね

便秘も ほんの少し良くなった気がするし
  イライラも少しおさまってきた気がします

  気のせいかもしれませんが・・・

いいのよ! それで!
  薬が あなたによくあっているのよ!!!

そして 前回もそうだったが 今回も手をみたり

舌をべぇ~っと出して チェック

その後 前回はやらなかったが

便秘の具合をみたいのでベッドに寝て と言われ

ゴロンと寝たら

おもむろに ズボンのボタンを外し

チャックをちょろっと下ろした

おいおいおいおい

いきなりで驚いたが 瞬時にお腹をへこまし

平静を装った

女医さんだから まだいいけど~ 

普通 看護婦さんか先生が

ズボンを少し下げてください 

とか言うよねぇ~

などと思いながら

お腹を押して様子をみていた先生に

気になっている事を聞いてみた

私は常に胃のあたりがポコッと膨らんでいる

ガスでもたまっているのか聞いてみると

あ~ここが膨らんでいる人はね
  この時間までに これをしなきゃ あれをしなきゃ と
  いっつも思ている人
  自分をそんな風に追い込まなくてもいいのよ
 
  背中の真ん中あたりをほぐすといいわよ

と ぐいぐい押してくれた

へぇ 私はいつもぽっこりしている部分を

ぐりぐりほぐしていたけど 背中なんだ・・・

確かに いっつも時間に追われている気がして

休まる暇がない

続けて 先生は

とにかく リラックスすること
  何々しなければ! と思わない事よ

  この時期の過ごし方で
  更年期以降の姿が変わってくるのよ

  世の中には 更年期世代でも元気に見える女性がいて
  そういう人は リフレッシュするのが上手なの
  そういう人を真似してみるのもいい


確かに 時間はあるのに

常に時間に追われている気がするので

全然リラックスできない

のんびりするとこが 「悪」な気がして動いてしまう

そして 忙しい 忙しい とぼやく

家族がいると 特にだらりん出来ない

これがいけないらしい

あたなが怖い顔して家事をしているより
  笑顔で何もしないほうが ずっといいのよ

とも・・・

確かに・・・


そして最後に

今後どうするか 治療法を変えるか?今のままか?

取りあえず漢方薬があっているようなので

引き続き 同じ物を飲むことにした

残念なことに この先生は

3月いっぱいで今の職場から離れるので

次の診察は別の先生に・・・

先生に 今後はどちらに?と聞いてみたら

その場では話せないようで ネットで名前検索してみて って

なんだか 先生とお別れするのが寂しく

いつまでも話していたい気になった



ここは病院

次の人も待っているので 

先生に何度もお礼を言って診察室を出た

病院に行って 気分よく帰れるのは

本当にいいことだな って思う




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~ Comment ~

 

お腹のぽっこり、私もかつて
鍼灸の先生に同じようなこと言われました。
私のお腹を触ったらいきなり、
「イライラしてないで、ゆったり過ごしなよ」と。

そう、休むとなぜか出てくる罪悪感。
気にせずのんびりできたら、けっこう楽になれますよね^^

その素敵な先生、4月からも診てもらいたいですね。
なかなかいらっしゃらないと思います。
ネットで検索、ですね!

 

胃のぽっこり、私もあります!
そういうことだったんですね
以前ほどは気にせず休みたいときは休むようにしているけど
まだまだ、リラックスができていないかもしれないです

先生がいなくなってしまうのは寂しいですね
遠くに行かないことを祈ります♪

 

せっかくいい先生に巡り会えたのに、残念ですね~。
ネットで名前を検索したら出てくるくらい有名な先生なんですね。
それはもうその先生について行くしかないですねv-221

 

私ものんびりしていると悪い気がしちゃうんですよね~。
時間に追われている気もしますし(専業主婦なのに。)。
その先生、本当にいい事言いますね。
自分にあった先生って見つけるのが大変なので、せめて
kerobebeさんの行動範囲内での移動だといいですね。

Re: タイトルなし 

ノシコさん、こんにちは(#^.^#)

身体って正直ですね。

そう罪悪感が邪魔するんです・・・
オンオフを自分の中で
しっかり確認して過ごすと少しはいいのかな・・・
とも思いますが なかなか難しいですね。

Re: タイトルなし 

honey*caramel さん、こんにちは♪

たまにお腹より 胃のあたりの方がぽっこり出ているので
腫瘍とか何か悪い物が出来たのかと不安になったことも
ありました・・・

もう少ししたら先生チェックしてみます(^_-)-☆

Re: タイトルなし 

どんちゃんさん、こんにちは(^_-)-☆

もしかしたら 独立するとか?色々想像しちゃいますが 
近所だったらいいなぁ って思います!!!

Re: タイトルなし 

apricot・a さん、こんにちは(#^.^#)

仕事も家事も自分の趣味もしている女性っていますよね・・・
どう時間を使っているのか???ホント不思議です。
患者に寄り添ってくれる先生に出会えてラッキーでした(#^.^#)

 

こんにちは。
胃のぽっこり、というよりお腹全体ぽっこりですが、内面的なこともあるんですね。

怖い顔して家事するより笑顔で何もしない、その言葉いただきました。
いつも子どもたちに「お母さん怒ってる?」と言われます。何も怒ってなくても言われるんですよ。

 

こんにちは~。
お医者さまの言葉だけでも
良いお薬になる事ってありますもんね。
カラダの調子だけではなく
キモチをほぐしてくれるお医者さまって
なかなか巡り会えませんよね。
お近くだと良いですね☆
テンプレ…
kerobebeさんっぽくって
爽やか~な感じで良いですね(^^)

Re: タイトルなし 

知恵ママさん、こんにちは(#^.^#)

まさか精神的なことで ぽっこりしているとは
思ってもみませんでした。

怒っていないのに 怒ってるの?と
言われるのは ショックですねぇ
眉間のしわかしら???

Re: タイトルなし 

みむらんさん、こんにちは(#^.^#)

随分前ですが 先生のキツイ言葉で泣き出しそうに
なったこともありました。
今回の先生は 話しているだけで元気が出てくるので
本当に薬以上かもしれませんね(#^.^#)
テンプレ、ありがとうございます(^_-)-☆
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